Hva er selvbruning?
Selvbruning, eller self tan, er et kosmetisk produkt som gir huden en solbrun tone uten eksponering for UV-stråler. Den aktive ingrediensen i de fleste self tan-produkter er DHA (dihydroxyaceton) – et sukker som reagerer med aminosyrer i hudens ytterste lag og skaper en naturlig, brun nyanse.
I motsetning til solbrunhet som sliter på huden og øker risikoen for hudskader, er selvbruning et skånsomt alternativ som gir det samme gyldne resultatet uten de negative effektene. Fargen utvikler seg over 2–12 timer og holder vanligvis 5–7 dager før den gradvis blekner i takt med at hudens ytre celler fornyes.
Ulike typer self tan
Det finnes flere formater av selvbruning, hver med sine egne fordeler:
Mousse – Det mest populære formatet. Mousse er lett å fordele jevnt, tørker raskt og gir et kontrollert resultat. Perfekt for både nybegynnere og erfarne brukere.
Mist/Spray – Finfordelt spray som påføres direkte på huden. Bra for vanskelig tilgjengelige områder og rask påføring. Finnes som gradual tan for en subtil oppbygging.
Drops – Self tan-dråper som blandes i din daglige fuktighetskrem. Gir en gradvis oppbygging av farge og er enkle å tilpasse i intensitet.
Lotion – Kremaktig konsistens som påføres som en fuktighetskrem. Gir god fuktighet, men kan være vanskeligere å fordele jevnt.
Water – Tynn, vannbasert formel som absorberes raskt. Etterlater ingen klebrig følelse, men kan gi ujevnt resultat.
Oil – Olje med self tan-ingredienser. Gir en glødende finish og ekstra fuktighet, men krever mer tid for å tørke.
Hvordan velger jeg riktig self tan?
Valget av self tan avhenger av hudtypen din, erfaring og ønsket resultat:
Nybegynner: Start med en mousse eller gradual tan mist. Disse produktene er tilgivende og gir et jevnt resultat selv om teknikken ikke er perfekt.
Sensitiv hud: Velg produkter uten alkohol og med milde ingredienser. Alkoholfrie formler tørker ikke ut huden og gir en mykere, mer naturlig fade.
Raskt resultat: En mousse med guide color (midlertidig bronzer) viser med en gang hvor du har påført, og gir full farge innen 6–8 timer.
Subtil glød: Gradual tan-produkter som mist eller drops bygger opp fargen gradvis og er perfekte for dem som foretrekker en diskret brunfarge.
Forberedelse – nøkkelen til et godt resultat
Det viktigste steget for en vellykket self tan er forberedelsen:
Eksfolier huden 24 timer før påføring. Fokuser ekstra på tørre områder som albuer, knær, ankler og hender. Dette skaper en jevn overflate og hjelper fargen med å feste seg uniformt.
Unngå fuktighetskrem rett før påføring – den kan skape en barriere som hindrer DHA i å reagere med huden. Huden skal være ren, tørr og fri for oljer.
Barber eller voks minst 24 timer før. Åpne porer kan ta opp mer produkt og skape mørke prikker.
Slik påfører du selvbruning
Påføringsteknikken varierer avhengig av produkt, men grunnprinsippet er det samme:
Bruk en applikasjonshanske for jevn fordeling. Start med beina og jobb deg oppover. Bruk sirkulære bevegelser og sørg for at hvert område dekkes jevnt. Påfør sparsomt på tørre områder – albuer, knær, ankler og håndbak trenger mindre produkt.
La produktet tørke helt (5–10 minutter) før du kler på deg. Unngå svette, vann og trening i utviklingstiden.
Etterpleie – få selvbruningen til å holde lenger
En god etterpleierutine kan forlenge selvbruningens levetid betraktelig:
Fukt daglig med en parfymefri, alkoholfri fuktighetskrem. Godt fuktet hud bevarer fargen lenger og gir en jevnere fade.
Unngå lang bløtlegging – lange bad, boblebad og badstue kan fremskynde fadingen. Korte dusjer med lunkent vann er best.
Eksfolier ikke de første 2–3 dagene. Når fargen begynner å blekne, kan du eksfoliere forsiktig for å forberede til neste påføring.